Hai il diabete? Prova una dieta a base vegetale!

Secondo una ricerca presentata alla 77esima sessione della American Diabetes Association, una dieta a base vegetale porta a perdere più del doppio del peso rispetto ad una dieta tradizionale nei pazienti colpiti dal diabete. Questo studio è stato pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition. I ricercatori hanno comparato la perdita di pesa in […]

Intervista a Neal Barnard

Al Food Revolution Summit 2017, ascoltiamo le parole del Dottor Neal Barnard, presidente della PCRM (comitato medico per una medicina responsabile) autore di 17 libri e direttore del Barnard Center a Washington. Le persone vengono da noi perché vogliono perdere peso, o vogliono stare meglio. Non solo perdono peso, ma molto spesso capita anche che […]

Attività fisica : differenze fra pratica e teoria

Viviamo in un postaccio ragazzi : acqua sporca, cibo inquinato, aria irrespirabile. Però, finalmente anche l’OMS apre gli occhi e prova ad inserire il cambio di rotta. Sono state finalmente presentate le nuove Linee guida per l’attività fisica 2016-2020, documento che elenca le politiche generali e i comportamenti individuali che dovrebbero spingere gli europei a muoversi […]

Onnivoro o no? Che cosa è l’uomo?

Onnivoro o no? Quale è il regime alimentare designato per l’essere umano? Ci sono evidenze pratiche che possono spiegare quale sia l’alimentazione “perfetta” all’uomo? Come è fatta la nostra bocca, i nostri denti? E cosa dire sulla acidità di stomaco? Sulla lunghezza dell’intestino? Quale è la funzione della mano? Siamo nati raccoglitori, ci siamo sicuramente […]

Obesità : possiamo combatterla con la stimolazione elettromagnetica del cervello!

Un nuovo studio rileva che una tecnica di stimolazione cerebrale non invasiva elettromagnetica aiuta le persone che soffrono di obesità a perdere peso, in parte cambiando la composizione dei loro batteri intestinali – la cosiddetta flora intestinale. I risultati della tecnica, chiamata stimolazione magnetica transcranica profonda (DTM), saranno presentati domenica a ENDO 2017, 99a riunione […]

Cosa è meglio mangiare con patologie cardiovascolari?

QUANTA CONFUSIONE C’E’ SUL COSA MANGIARE? Ascoltiamo le parole della dottoressa Manuela Iuliano, l’unica Food for Life Instructor italiane certificata dalla PCRM, che ci spiega quali possono essere le scelte da prendere su questo argomento molto insidioso e su cui ci sono tanti pareri contrastanti. “Le risposte ci arrivano dalla Medicina Basata sull’Evidenza. Per fare […]

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